Kurs für mehr Achtsamkeit und Meditation im Leben.

Der Kurs verhilft dir zu mehr Präsenz und Achtsamkeit in deinem alltäglichen Leben.

Du lernst unterschiedliche Methoden in Theorie und Praxis kennen, die dir zu einem ruhigen und klaren Geist verhelfen. Lebensfreude und Leichtigkeit dürfen dadurch mehr Platz in deinem Leben einnehmen.

8 Einheiten à 90 Minuten
jeweils montags 18:30 – 20:00

05., 12., 19. Okt.
02., 09.,16., 23., 30. Nov.

Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet. 

5 Termine am Montag 19.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.. Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.

5 Termine am Montag 19.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.. Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Wir begehen das vierte Jahreskreisfest 2026: WINTERFEST

Die Natur hat sich zurückgezogen: Bäume und Wiesen sind kahl und ruhig. Tier und Pflanze hat sich in den Winterschlaf begeben. Sämtliche Energie scheint sich unter die Erdoberfläche zurückgezogen zu haben. Ruhig und still liegt das Land da. Die Sonnenstunden sind kurz und das Leben des Menschen hat sich nach innen verlagert. Das Leben scheint sich zu verlangsamen.

Mit Sonja Steur (Yoga, Aromaöle, Yoga & Tanz) und Claudia (Yoga & matriarchale Spiritualität)

Anmeldung bis zum 6.12.
Für Frühbucher (4 Wochen vor Termin) gibt’s einen Sonderpreis von 40€.
Bring eine Freundin mit und ihr zahlt zu zweit 80 €.

Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet. 

5 Termine am Montag 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10. Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.

Kurstermine 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr
8 TERMINE: 15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 3.11., 10.11., 17.11. (Fortführung als Adventkurs ab 24.11. für 3 weitere Termine!)
152 € als Kurs, einzeln 21 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.