Ein ruhiger Yin-Yoga-Abend für Frauen, die ihrem Körper eine Pause schenken und wieder mehr Balance im Nervensystem und im Hormonsystem finden möchten.

Der Alltag ist oft schnell, fordernd und voller Reize. Viele Frauen spüren die Folgen davon im Körper: innere Unruhe, Spannung im Bauchraum, schlechter Schlaf oder das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen.

Die Treffen im Kreis im Mai: Maifest

Der Mai ist eine Zeit des Aufblühens. In der Natur ist Erotik spürbar: Pflanzen entfalten sich, Tiere folgen ihren Instinkten, Lebensenergie ist überall in Bewegung. Diese ursprüngliche Kraft lebt auch in uns – doch im Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu ihr.

Von und mit Michaela Klug (sound healing) und Claudia (matriarchale Spiritualität)

Anmeldung bis 1. Mai

Bundlepreis für die weiteren 3 Veranstaltungen 120 €.

Kinder Yoga mit Verena Stoik für Kinder von 4 bis 6 Jahren.

„Yoga für die Kleinsten – mit Herz, Bewegung und Fantasie.

Hier dürfen 4- bis 6-Jährige lachen, ausprobieren und zur Ruhe kommen. Spielerisch lernen sie, wie Yoga nicht nur den Körper, sondern auch die Seele stärkt – und wie gut es tut, bei sich selbst anzukommen." sagt Verena über diesen Workshop.

Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet. 

Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 18.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. (ohne Pfingsten 25.6.!) Ausgleich 70 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.

Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 18.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6. (ohne Pfingsten 25.6.!) Ausgleich 70 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

FEEL – Yoga & die Kraft der Gefühle

Yoga stärkt unsere Körperwahrnehmung und hilft uns, die Signale unseres Körpers bewusster zu spüren. Gefühle zeigen sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch als Energie und Bewegung im Körper.

In diesem Tagesworkshop verbinden wir Yoga, Atem und Achtsamkeit, um fünf grundlegende Gefühle – Wut, Trauer, Angst, Freude und Scham – bewusst zu erforschen. Die Gefühlsdefinition orientiert sich an der Arbeit von Vivian Dittmar, die Gefühle als Kräfte versteht, die uns im Leben unterstützen und Orientierung geben.