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Yoga für Schwangere: KURS
Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet.
Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 13.4., 20.4., 27.4., 4.5., 11.5., Ausgleich 70 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga mit Baby: 5-Wochen Kurs
Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.
Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 13.4., 20.4., 27.4., 4.5. und 11.5., Ausgleich 70 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga für alle
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
11 Termine am: 7.4.,14.4.,28.4.,5.5., 12.5., 19.5., 26.5., 2.6., 9.6., 16.6., 23.6.2026 (Keine Stunde am 21.4.! Sollte es Verschiebungen geben, kann am 30.6. noch eine Stunde stattfinden.), 187 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Silvers Age Yoga (60+)
Silvers Age-Yoga ist für alle Seniorinnen und Senioren, die sich uneigeschränkt bewegen können und Lust auf Yoga haben! (ca. ab 60 Jahren, dies kann individuell stark variieren!)
MITTWOCH 9:00 – 10:00 Uhr
11 TERMINE: 8.4., 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5., 3.6., 10.6., 17.6., 24.6. (ohne 22.4.! Sollte es Verschiebungen geben, kann am 1.7. noch eine Einheit stattfinden.)
143 €.
Du bist dir nicht sicher, aber möchtest es mal probieren?
Beginne mit einer Schnuppereinheit beim ersten Termin und entscheide dich danach. Bitte melde dich dafür trotzdem an.
Yoga für Rücken & Gelenke mit Sonja
Sanftes Hatha Yoga mit achtsamer Bewegung für mehr Kraft, Mobilität, Atemfreiheit und Alltagserleichterung. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und für jedes Alter.
Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur:
08.04. bis 24.06.26, ohne 22.04. / 11 Termine / 176 €
inkl. Aufzeichnung für 22.04. 186 €
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga am Vormittag
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
9 Termine am: 9.4.,16.4.,30.4.,7.5., 21.5., 28.5., 11.6., 18.6., 25.6.2026 (Keine Stunde am 23.4., 14.5. und 4.6.! Sollte es Verschiebungen geben, kann am 2.7. noch eine Stunde stattfinden.), 153 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
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Über Yoga am Hof
Das kleine Yogastudio in Untersiebenbrunn im Herzen des Marchfelds.
Wir bieten Stunden für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Wähle aus einem bunten Sammelsurium an Yogastilen:
Meditation, Yin-Yoga, Flow-Yoga, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga, Rückenyoga und vieles mehr.
Das Programm besteht aus Trimesterkursen, offenen Stunden, Specials und Workshops.
Ein Schwerpunkt ist Yoga für Frauen in besonderen Umständen: Während deiner Schwangerschaft, mit deinem Baby und in den Wechseljahren
Für dein spirituelles Wachstum bieten wir NEU den RAUM für FRAUEN, um gemeinsam die heimische, weibliche Spiritualität zu stärken.
UNSER MOTTO: Bewegung und Aktivität stärken Körper und Geist! Nimm dein Wohlbefinden jetzt selbst in die Hand!
Hier findest du Yoga am Hof
Kontakt
Claudia Quidenus
Yoga am Hof
Dorfstrasse 1
2284 Untersiebenbrunn
Telefon: +43 650 7272207
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