Yogakurse
Das Jahres-Angebot ist in Kursen in einem Trimester-Rhythmus gestaltet: Erstes Trimester Jänner – Ostern, 2. Trimester Ostern – Juni, 3. Trimester September – Dezember. Im Juli und August bieten wir einmal pro Woche eine offene Stunde. Zu dieser meldest Du Dich jeweils bis zum Montag davor an.
Yoga für Anfänger
Dieser Kurs ist für alle, ganz ohne Yogavorkenntnisse, geeignet.
12 Termine am Dienstag 9.9.,16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. (mit Flexibilität sollte es Verschiebungen geben, könnte auch am 9.12. noch eine Einheit stattfinden.) 204 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga am Vormittag
Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
12 Termine am: 11.9., 18.9., 25.9., 2.10, 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12. (mit Flexibilität sollte es Verschiebungen geben, kann am 11.12. noch eine Stunde stattfinden.), 204 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Ashtanga Yoga
In diesem Kurs werden die grundlegenden Bestandteile des Ashtanga Yoga vermittelt.
Level: mit Yogaerfahrung.
12 Termine am: 11.9., 18.9., 25.9., 2.10, 9.10., 16.10., 23.10., 6.11., 13.11., 20.11., 27.11., 4.12. (mit Flexibilität sollte es Verschiebungen geben, kann am 11.12. noch eine Stunde stattfinden.), 204 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga mit Baby: 6-Wochen Kurs
Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.
Kurstermine im November und Dezember 6 Termine am Montag 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. und 8.12.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga für Schwangere: KURS
Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet.
Kurstermine im November und Dezember 5 Termine am Montag 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. und 8.12.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Kinder-Yoga Kurs im Jänner
Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulekinder (6-10 Jahre)
Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 8.1., 15.1., 22.1. und 29.1.
Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!
Yoga für Schwangere: KURS
Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet.
Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 12.1., 19.1., 26.1., 9.2., 16.2., Ausgleich 70 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Yoga mit Baby: 5-Wochen Kurs
Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.
Kurstermine im Jänner und Februar 5 Termine am Montag 12.1., 19.1., 26.1., 9.2., 16.2., Ausgleich 70 €.
Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.
Silvers Age Yoga (60+)
Silvers Age-Yoga ist für alle Seniorinnen und Senioren, die sich uneigeschränkt bewegen können und Lust auf Yoga haben! (ca. ab 60 Jahren, dies kann individuell stark variieren!)
MITTWOCH 9:00 – 10:00 Uhr
TERMINE: 14.1. (Schnupper-Einheit), 21.1., 28.1., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3.
Du bist dir nicht sicher, aber möchtest es mal probieren?
Beginne mit einer Schnuppereinheit beim ersten Termin und entscheide dich danach. Bitte melde dich dafür trotzdem an.
Golden Age Yoga (70+)
Golden Age-Yoga ist für alle Seniorinnen und Senioren, für die einige Bewegungen herausfordernd sind und die trotzdem Lust auf Yoga haben! (ca. ab 70 Jahren, dies kann individuell stark variieren!)
MITTWOCH 10:15 – 11:15 Uhr
TERMINE: 14.1. (Schnupper-Einheit), 21.1., 28.1., 11.2., 18.2., 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3.
Du bist dir nicht sicher, aber möchtest es mal probieren?
Beginne mit einer Schnuppereinheit beim ersten Termin und entscheide dich danach.
Bitte melde dich dafür trotzdem an.
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Claudia Quidenus
Yoga am Hof
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Telefon: +43 650 7272207
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