Yoga für Schwangere

Yoga am Hof

Dieser Kurs ist speziell für den Körper in der Schwangerschaft ausgerichtet. 

5 Termine am Montag 19.10., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.. Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Yoga für alle - Advent

Yoga am Hof

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.
In den Advent-Stunden steht 2026 Ruhe und Besinnung im Vordergrund.

Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr
3 TERMINE: 24.11., 1.12., 15.12.
57 € als Kurs. 21 € einzeln.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Silvers Age Yoga (60+) Advent

Yoga am Hof

In den Advent-Stunden steht 2026 Ruhe und Besinnung im Vordergrund.

Silvers Age-Yoga ist für alle Seniorinnen und Senioren, die sich uneigeschränkt bewegen können und Lust auf Yoga haben! (ca. ab 60 Jahren, dies kann individuell stark variieren!)

MITTWOCH 9:00 – 10:00 Uhr
4 TERMINE: 25.11., 2.12., 9.12., 16.12.
60 € als Kurs. 17 € einzeln.

Du bist dir nicht sicher, aber möchtest es mal probieren?
Beginne mit einer Schnuppereinheit beim ersten Termin und entscheide dich danach. Bitte melde dich dafür trotzdem an.

Yoga mit Baby

Yoga am Hof

Dieser Kurs ist für den Körper der Frau nach der Geburt konzipiert.

Kurstermine 4.11., 11.11., 18.11., 25.11., 2.12. Ausgleich 85 €. Einzeln 19 €.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Yoga für Rücken & Gelenke im ADVENT

Yoga am Hof

Sanftes Hatha Yoga mit achtsamer Bewegung für mehr Kraft, Mobilität, Atemfreiheit und Alltagserleichterung. Ideal für jedes Alter und Erfahrungslevel. Aktivierend, stärkend und wohltuend nicht nur für deinen Rücken sondern für dein Wohlbefinden insgesamt.

Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr
4 TERMINE: 25.11., 2.12., 9.12., 16.12., 68 € als Kurs, einzeln 19 €
Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und für jedes Alter.
Anmeldung & Fragen bei Sonja. Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124

Yoga am Vormittag Advent

Yoga am Hof

Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet.

In den Advent-Stunden steht 2026 Ruhe und Besinnung im Vordergrund.

Donnerstag 9:00 – 10:30 Uhr
4 TERMINE: 26.11., 3.12.,10.12. 17.12.
76 € als Kurs. 21 € einzeln.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Ashtanga Yoga Advent

Yoga am Hof

In diesem Kurs werden die grundlegenden Bestandteile des Ashtanga Yoga vermittelt.
Level: mit Yogaerfahrung.

In den Advent-Stunden steht 2026 Ruhe und Besinnung im Vordergrund.

Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
4 TERMINE: 26.11., 3.12.,10.12. 17.12.
76 € als Kurs. 21 € einzeln.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.