Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet. 

10 Termine am: 8.1., 15.1., 22.1., 29.1., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.und 19.3., Ausgleich 170 €.
Yogaübungen für Entspannung, Beweglichkeit und auch Kräftigung werden zu einem Thema ausgewählt zusammengesetzt. In diesem Kurs bekommst Du eine abwechslungsreiche Übersicht zu den Yoga-Asanas, zu Atem- und Entspannungstechniken. Der Bogen spannt sich über einen sanften Einstieg, fordert die Teilnehmer immer wieder heraus und endet mit entspannten und meditativen Elementen. Für den Anfänger ein guter Einstieg - für Fortgeschrittenere immer noch abwechslungsreich genug. Dieser Kurs gibt Dir immer neue Sichtweisen auf das Yoga-Üben!