Workshops und Specials im Frühjahr 2024

 

Ashtanga Yoga für alle * offene Stunde mit Claudia  

Die altbewährte offene Stunde am Sonntag, alle 14 Tage.
Neu ist, dass diese Stunde nun als offene Ashtanga Stunde angeboten wird.

Sonntag 18:00 – 19:30, Termine (einzeln buchbar): 10.3. (Osterpause), 7.4., 21.4., 28.4., 12.5., 26.5., 9.6., 23.6.

Ashtanga Vorkenntnisse sind erwünscht, aber nicht zwingend erforderlich. Melde Dich solltest Du dahingehend Zweifel haben.
Beitrag 17 € pro Termin, Anmeldung solange Platz ist bzw. bis zum Vortag.

 

Frauenkreis mit Claudia 

Ich möchte hier Frauen den Raum bieten, um gemeinsam in einen Austausch zu kommen:
Im geschützten Rahmen des Kreises darf das Vertrauen entstehen, sich gegenseitig auf vielen Ebenen zu hören. Wir teilen unsere Geschichten und dürfen so alle Facetten des Frau-Seins erfahren.
Jeder Frauenkreis ist rund um ein Kernthema organisiert, durch das die Anregungen fürs Teilen und Erzählen entstehen. In verschiedenen Übungen setzen wir uns körperlich, emotional und geistig mit diesem Thema auseinander.

Der Frauenkreis mit Claudia findet in regelmäßigen Abständen am Samstag von 10-12h statt.
Je nach Teilnehmerzahl kann das Ende des Frauenkreises auch um 12:30 sein, dies wird bei Deiner Anmeldung noch bekanntgegeben.
Erfahrungsgemäß ist es ratsam, deine nachfolgende Aktivität nicht zu knapp zu planen, da manchmal intensive Gespräche entstehen und es schön ist, wenn wir ihnen zeitlich Raum geben können!

Was passiert, wenn Frauen gemeinsam in einem Kreis sitzen?
Lass Dich überraschen: Es kann laut und wild werden, aber auch zart und still sein. Werde teil dieser kraftvollen Gemeinschaft!
Anmeldung erforderlich! Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 0650 7272207
Beitrag 29 €

Nächster Termin am 2. März 2024 Uhrzeit: 10:00 – 12:00

Thema WUT

Wut entsteht im Spannungsfeld zwischen Eigen- und Fremdbestimmung, zwischen dem, was ich will und dem, was davon in meinem äußeren Umfeld möglich ist.

Die Gesellschaft gibt vor allem Frauen viel vor: Wie sie auszusehen haben, welche Berufe adäquat sind, ob sie voll, halb oder gar nicht berufstätig sind, welchen Partner sie wählen, ob sie schwanger werden dürfen, ob sie eine Schwangerschaft annehmen müssen oder nicht, wie und wo sie gebären dürfen, und so vieles mehr. Schnell wird eine Frau kritisiert, wenn sie diese Normen in Frage stellt.

Diese schon über Jahrhunderte bestehende Einschränkung erzeugt in uns Allen Wut, die mehr oder weniger präsent ist. Je nach Alter und Lebenssituation tritt sie mehr oder weniger hervor.
Sie zeigt sich still und wird depressiv oder selbstzerstörerisch oder sie zeigt sich laut (hysterisch – eine Bezeichnung, mit der Frauen seit jeher diffamiert wurden) und geht nach außen.

Wut ist nicht nur zerstörerisch, Wut kann eine ungemeine Kraft in sich haben: Die Kraft der Klarheit. Zu wissen, was ich will und was ich nicht will. Die Energie und Kreativität, dies auch umzusetzen. Den eigenen Standpunkt zu wahren. Die eigenen Grenzen klar zu definieren.
Wut ist unsere Energie für die Veränderung der Umstände, die für uns nicht passend sind.

Im Frauenkreis am 2. März wollen wir uns mit diesem Thema auseinandersetzten: Die eigene Wut spüren dürfen und vielleicht in eine kraftvolle Energiequelle für Umsetzung und Veränderung verwandeln.
SEI WILLKOMMEN!

 

Yoga und KREATIV Tagesworkshop mit Claudia

Kennst du dieses Gefühl im Frühling, wenn Dir das Gras besonders grün erscheint und Du Dich nicht satt sehen kannst an der Blütenpracht der Bäume?
Dieser Energie möchten wir nahspüren, sie in Bewegung und kreativen Ausdruck umsetzen!

Samstag, 25. Mai von 9:00 - 16:00
(voraussichtlicher Termin)

In diesem ganztätigen Workshop rücken wir die Jahreszeit FRÜHLING ins Zentrum: Am Vormit-tag mit einer energetisch passenden Yogaeinheit, die uns für den Nachmittag zum kreativen Gestalten inspiriert. Wir werden Naturmaterialien sammeln und diese zu einer Collage verarbeiten.

Ablauf:
9-12h Get together, Einstimmung, Yogaeinheit bezogen auf die Energie des Frühlings, Inspiration für nachmittags
12-13h Mittagspause mit selbst mitgebrachten Speisen
13-14h Sammeln der Naturmaterialien
14-16h Gestaltung Deiner Collage
Ort: Yoga am Hof, Dorfstraße 1, 2284 Untersiebenbrunn
Anmeldung erforderlich! Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 0650 7272207
Beitrag: 90 €