mehr Yoga von Sonja, Verena & friends

Yoga für Rücken & Gelenke mit Sonja

Sanftes Hatha Yoga mit achtsamer Bewegung für mehr Kraft, Mobilität, Atemfreiheit und Alltagserleichterung. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und für jedes Alter.

Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124

08.04. bis 24.06.26, ohne 22.04. / 11 Termine / 176 €
inkl. Aufzeichnung für 22.04. 186 €

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Kinder-Yoga Kurs MINI 4-6Jahre

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Kindergartenkinder (4-6 Jahre)

Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 9.4., 16.4., 23.4. und 30.4.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Kinder-Yoga Kurs im April

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulkinder (6-10 Jahre)

Immer Donnerstags 16:30 - 17:30
TERMINE: 9.4., 16.4., 23.4. und 30.4.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Yin Oase mit Sonja

5 WOCHEN FÜR FRAUEN, DIE IHREN KÖRPER WECKEN, NEUE ENERGIE SPÜREN UND MIT LEICHTIGKEIT IN DEN FRÜHLING GEHEN MÖCHTEN

Diese YIN OASE lädt dich ein, den Übergang in den Frühling bewusst zu erleben – ruhig, achtsam und in deinem eigenen Tempo. Es geht nicht darum, mehr zu tun. Sondern darum, wieder zu spüren. Deinen Atem. Deinen Körper. Deine innere Lebendigkeit.

Die Einheiten verbinden ruhige Yin-Positionen mit kleinen Momenten von sanfter Bewegung, Mobilisation oder kurzem Abschütteln – damit sich angestaute Spannung lösen und neue Energie entstehen kann.
Als Kurs oder 4er Block oder einzeln buchbar!