mehr Yoga von Sonja, Verena & friends

Yoga für Rücken & Gelenke mit Sonja

Sanftes Hatha Yoga mit achtsamer Bewegung für mehr Kraft, Mobilität, Atemfreiheit und Alltagserleichterung. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene und für jedes Alter.

Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124

10 Termine am Mittwoch 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03.

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Yin Oase mit Sonja

5 Wochen-Programm für Frauen, die sich selbst wieder nah sein wollen
Du bist oft im Außen. Im Tun. Im Müssen. Aber wann hast du zuletzt deinen Körper einfach nur gespürt – mit der vollen Aufmerksamkeit?

Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124
19:15 bis 20:30 vom 07.01. bis 11.02., ohne 04.02.
5 Termine / 95 €, Einzeltermine 22 € (nur bei freien Plätzen)

Versäumte Einheiten können in anderen Kursstunden oder mit einer Aufzeichnung nachgeholt werden.

Kinder-Yoga Kurs im Februar

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulkinder (6-10 Jahre)

Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 12.2., 19.2., 26.2.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Yin Oase mit Sonja

YIN OASE – FRÜHLING ERWACHT

5-WOCHEN-PROGRAMM FÜR FRAUEN, DIE LOSLASSEN, KLÄREN UND SICH NEU AUSRICHTEN WOLLEN

Der Winter klingt langsam aus.
Der Körper beginnt, sich zu lösen.
Altes darf gehen – Neues braucht Raum.

Die Zeit rund um den Aschermittwoch und die Fastenzeit lädt nicht zu Strenge ein, sondern zu Bewusstheit, Klärung und sanftem Übergang.

Nur buchbar via E-Mail bei Sonja Steur: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein., 0681 10 400 124
19:15 bis 20:30 vom 18.2. bis 18.3.
5 Termine / 95 €, Einzeltermine 22 € (nur bei freien Plätzen)

Kinder-Yoga Kurs im März

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulkinder (6-10 Jahre)

Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 5.3., 12.3., 19.3., 26.3.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Kinder-Yoga Kurs MINI

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Kindergartenkinder (4-6 Jahre)

Immer Donnerstags 15:15 - 16:10
TERMINE: 9.4., 16.4., 23.4.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!

Kinder-Yoga Kurs im April

Kinder-Yoga mit Verena Stoik für Volkschulkinder (6-10 Jahre)

Immer Donnerstags 16:30 - 17:30
TERMINE: 9.4., 16.4., 23.4.

Verena verbindet Yoga, Spaß und Entspannung und trifft somit die Herzen der Kinder! Es gibt Geschichten, Körper- und Klangreisen, viel Bewegung und noch mehr Freude. So wird Yoga ganz spielerisch vermittelt mit spannenden und lustigen Geschichten, zum Mitmachen und Selbstgestalten...komm und mach mit!!