Special mit Sonja: Yin Yoga – Stress- und Hormonbalance

Yoga am Hof

Ein ruhiger Yin-Yoga-Abend für Frauen, die ihrem Körper eine Pause schenken und wieder mehr Balance im Nervensystem und im Hormonsystem finden möchten.

Der Alltag ist oft schnell, fordernd und voller Reize. Viele Frauen spüren die Folgen davon im Körper: innere Unruhe, Spannung im Bauchraum, schlechter Schlaf oder das Gefühl, ständig „unter Strom“ zu stehen.