Ferien-Special für Kinder: Klangreise

Yoga am Hof

Klangreise für Kinder mit Verena Stoik
für Kinder von 9 bis 12 Jahren.

Auf dieser Klangreise erleben Kinder von 9–12 Jahren Musik und Entspannung auf besondere Weise. Klänge, Geschichten und Fantasie fördern Ruhe, Konzentration und kreative Wahrnehmung.

Gschmeidig & frei – Faszien in Bewegung mit Sonja

Yoga am Hof

Ferien-Special: Gschmeidig & frei – Faszien in Bewegung mit Sonja

Der Februar eignet sich besonders gut, um den Körper nach dem Winter zu klären, zu mobilisieren und neu auszurichten.
In dieser 90-minütigen Yogastunde schaffen wir Raum, damit alte Spannungen, Verklebungen und Müdigkeit sanft in Bewegung kommen dürfen.

Die Stunde verbindet:

• aktive, fließende Yoga-Sequenzen
• gezielte Faszienarbeit (mit 2 Faszienbällen, stehen zur Verfügung)
• Mobilisation von Gelenken & Wirbelsäule
• bewusste Atmung für innere Klarheit

Der Fokus liegt auf Durchlässigkeit, Kraft und Leichtigkeit – ohne Leistungsdruck.
Die Stunde ist für alle geeignet, unabhängig von Yoga-Erfahrung oder Stilrichtung.