Workshops und Specials 2018

 

WORKSHOPS und SPECIALS im Winter 2019

 

Frühlings-Special: 120 Min YinYoga mit Sonja

Freitag, 29. März 18:00 - 20:00
24 €, Anmeldung bei Sonja: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , 0681 10 400 124

Eine wunderbare Möglichkeit, ganz passiv, still und leise zu werden und Deinem Atem zu lauschen. In diesem ausgedehnten Yoga-Special kannst Du die Regenerationskraft Deines eigenen Körpers entdecken. Ohne Muskelanspannung und ohne Verrenkungen öffnet, dehnt, entspannt und entgiftet Yin Yoga das feine Fasziengewebe und bringt die Energie in den Meridianen wieder zum Fließen. Passend zum Frühlingsbeginn werden wir vor allem die Meridiane von Leber und Gallenblase stimulieren, um Deinen Körper in der Entgiftung zu unterstützen, ergänzt mit einer abschließenden Meditation.

 

Für alle geeignet, die einen Ausgleich zu einem aktiven Bewegungs- oder Lebensstil suchen, die beweglicher werden möchten, die sich Ruhe und Zeit für den Blick nach innen und tiefe Entspannung wünschen – mit und ohne Yogaerfahrung.

 

DETOX YOGA 120 Min mit Sonja

Mittwoch, 17. April 18:30 - 20:30
24€, Anmeldung bei Sonja: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , 0681 10 400 124 

In diesem zweistündigen Special kannst Du Dich in einer Yogapraxis mit vielen Drehungen (Twists) und mit Hilfe der Faszienrolle in deiner Entschlackung und Entgiftung unterstützen sowie deine Beweglichkeit fördern. Für alle geeignet.


Familienyoga mit Kerstin

Samstag, 12.1./16.2./16.3./27.4./18.5. und 15.6. jeweils von 10:30 – 11:30
Infos, Preise und Anmeldung bei Kerstin: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! , 0650 2411084
http://www.starkekids.at/

 

Ashtanga Yoga im Mysore Style

Die klassische Art Ashtanga Vinyasa Yoga zu erlernen und die fortgeschrittenen Asanas zu üben...
So wurde Ashtanga Vinyasa Yoga von Patthabi Jois in Mysore, Indien unterrichtet: Die Yogaschüler üben selbstständig die Serie der Asanas soweit sie sie beherrschen. Dabei assistiert und korrigiert der Yoga-Lehrer hands-on und unterweist den Schüler in den nächst-folgenden neuen Asanas sofern angemessen.
An folgenden Sonntagen von 16-18 Uhr:
17. März
7. April
19. Mai
2. Juni

Bitte um SMS Anmeldung bis Sonntag 12:00 Uhr: 0650 7272207
15 €.